Als we gaan zitten, beginnen we met een aantal uitademingen, waarbij we ons bij iedere uitademing iets laten ‘zakken’. We komen stevig in ons bekken te zitten. We voelen onze zitbeentjes op het kussen en dan richten we onze aandacht verder naar beneden, naar de grond. We maken contact met de aarde. We zitten geaard. […]

Werken in het zweet des aanschijns (Genesis 3:19). Wie niet werkt, zal niet eten. Werken wordt niet vaak gezien als iets prettigs . Sommigen vinden het een straf, anderen een plicht. Maar is het wel zo erg? Velen vinden niet werken minstens zo vervelend. Iets te doen hebben is toch fijner. En dit hoeft niet […]

Robert Pirsig heeft met zijn boek ‘Zen en de kunst van het motoronderhoud’ een enorme invloed gehad op het denken over kwaliteit. Ik kon begin jaren negentig geen boek over kwaliteit openslaan of er zat wel een verwijzing naar hem in. In mijn werkende leven heeft dit veel invloed op mij gehad. Ook ik was […]

In 1984, acht jaar nadat het boek was uitgekomen in het Nederlands, las ik Zen en de kunst van het motoronderhoud. Hoewel ik lang niet alles wat er werd geschreven begreep, raakte het boek mij diep op verschillende manieren. Het verhaal over de vader en zijn zoon op de motor reizend door de Verenigde Staten […]

Vanaf januari heb ik met de zengroep teksten van Shunryu Suzuki gelezen. Teksten uit zijn boekje ‘Niets is zo – De kern van zen’. Suzuki ( 1904 – 1971) kwam in 1959 naar San Francisco in Californië (USA), als zenpriester voor de Japanse gemeenschap aldaar. Maar tot zijn verbazing kwamen er vooral Amerikanen vragen om […]

Zo aan het begin van een nieuw jaar en een nieuw seizoen heb ik altijd weer zin in zen. Hoe dat komt? Geen idee. Wellicht komt het omdat ik in de praktijk van zen alles gevonden heb wat ik zocht in mijn leven. Wie weet. In ieder geval heb ik vaak ervaren dat de losse […]

Vanaf september heb ik in de zenlessen aandacht besteed aan het volgen van een geestelijk/spiritueel pad. Op deze plek heb ik hierover verslag gedaan. In deze blog wil ik een korte samenvatting geven van hetgeen ik zoal te berde bracht. Mijn eerste gedachte was dat een geestelijk pad gaan betekent dat je iets doet, dat […]

José schrijft naar aanleiding van het stukje over ‘Mens zijn’ het volgende: Je blog heb ik met veel plezier gelezen. Wat ik me afvraag is, waar jij andere kracht ziet, ofwel genade, waar Nico het vaak over heeft. Of het gebeurt aan jou…nu is het net of alleen ik alles doe. Momenteel ben ik veel […]

Bevrijd jezelf van alles wat je dwars zit, je tegen houdt, je klein houdt. Ontwikkel een open houding, een verbaasde blik, een tikkeltje naïef. Doe alles alsof je het voor het eerst doet en leef vrij en onbevangen! Dit zou ik mijn belangrijkste doel voor mijn geestelijk pad willen noemen. Boeddhisme en zen inspireren mij […]

Het geestelijk pad is niet alleen een pad voor mijzelf. Ook mijn omgeving heeft er baat bij. En daar heb ik dan weer baat bij. Er is altijd sprake van een wisselwerking, je oogst wat je zaait. Ondanks dat, ben ik de enige die mijn geestelijk pad kan lopen. Wat ik bedoel is dat ik […]